Equilibra tu Energía con Chi Kung
CENTRO CULTURAL Y ACCION SOCIAL RENACER AGUAS MARINAS 665 fono 481780 Algarrobo
Días lunes y miércoles de 9:00 a 10:00 de la mañana valor de clase 500 pesos profesora Danissa Ovalle
El Chi Kung o Qi Gong, es una disciplina que se ha practicado desde tiempos inmemorables, su origen se atribuye a las corrientes Budistas y Taoístas. Ha logrado contribuir a conservar a muchas generaciones llenas de energía y de una armonía integral. En la República Popular de China, todos practican esta disciplina: civiles, policías, soldados y hasta deportistas de alto rendimiento, quienes buscan beneficiarse de la armonía integral que el Chi Kung les brinda.
Los beneficios de practicar esta disciplina son:
- Se puede practicar a cualquier edad, pues sus movimientos lentos son fáciles de controlar y elimina cualquier posibilidad de lesión.
- Equilibra la presión arterial, mejora el ritmo cardiaco, estimula el movimiento del colón.
- Mejora el tono muscular.
- Regenera nuestra energía y mejora la circulación de nuestro cuerpo.
- Mejora notablemente la resistencia y el sistema osteoarticular.
- Mejora el sistema digestivo.
- Aumenta la capacidad respiratoria.
- Promueve el balance del Ying y el Yang físico, mental y energético.
- Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.
- Mejora la concentración y resistencia en el trabajo.
- Mejora la percepción del esquema corporal.
- Tu organismo se llena de energía y vitalidad.
- Consigues tal nivel de relajación con su práctica, que nos volvemos mucho más consientes de nuestro interior y del contacto con el entorno; reduce notablemente el estrés.
Si los niños comienzan a practicarlo desde pequeños, mejorará su atención y concentración, y con esto su nivel de aprendizaje.
Es una gimnasia que imita los movimientos de los animales, su efectividad radica en la correcta combinación de 3 conceptos: el Movimiento, que debe ser lento, natural y tranquilo; la Respiración, que debe ser suave, profunda y sincronizada con gestos; y por último, el Control del Pensamiento, el cual se consigue por medio de la relajación y concentración. Esta milenaria técnica promete salud y longevidad a quien la practica.
Saludos Cordiales
Mauro Longa A.
Diseñador Gráfico Multimedia
